03 septiembre 2012

DEPURACIÓN CON AGUA CALIENTE, LIMÓN Y JENGIBRE


Amorcitos!

Ahora que ha llegado Septiembre y que parece que volvemos a la normalidad... os propongo una limpieza muy sencilla que proviene del Ayurveda para eliminar las toxinas de más que estamos acumulando en nuestro cuerpo debido a los excesos del veranito....

La cura es muy sencilla y ecónomica.

Al levantarte; debes ingerir una taza de limpani, es decir, agua caliente con medio limón exprimido y una cucharadita de café de miel... bien mezcladito y a tragos lentos... Es muy importante que el agua esté caliente y no tibia... ya que corres el riesgo de que tibia te de un poco de nausea... así que todo lo calentito que puedas aguantar!

Durante el dia ve bebiendo infusión de jengibre, se prepara calentando el agua como para el te y dejando que un buen trozo de raiz de jengibre previamente machacadito, vaya hirviendo unos diez minutos... puedes ponerlo en un termo e ir bebiendo durante el día... o si lo prefieres, te vas preparando pequeñas tazas... sería conveniente cada dos horas aproximadamente beber una tacita... si prefieres la opción del termo, ve dando sorbitos cada media hora...

Antes de ir a dormir, por último, beberás una taza de agua caliente con cúrucuma (una pizquita)

Debe hacerse durante una semanita!

Ya me contareis!

1 comentario:

  1. Sat Nam!
    Me parece imnportante consideras que el Jengibre que se utilice sea orgánico!

    Blessings!

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